赴美留学 打好这场心理战

　　赴美留学，我们都知道这会对学生朋友的一生起到非常重大的作用，美国不仅仅是世界上的经济霸主，更重要的是在教育领域，美国也绝对是一个强者，不管是从教育领域的哪一个角度来讲，美国都是走在前沿的。但是有一点我们必须得承认，美国很远，得漂洋过海才能去到，更何况，美国与我们中国分居不同的洲，很多方面都与我们有很大的差异，不管是气候条件还是人文风情，不管是生活习惯还是语言基础，与我们都是有千差万别的区别的，所以在完全适应美国的留学生活之前，学生朋友注定要经历一段难熬的适应期，如何在这个 过程里做好心理的调适呢，是很多学生朋友尤其是家长朋友关心的问题。接下来跟小编一起来看看吧。

　　最常见的不适情绪就是抵触，就像小时候不懂事的时候由于父母忙而被安排寄居在亲戚家里一样，心里慢慢的都是不满意和抗议的情绪。这与学生的留学目的不明确有关,这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。建议不要强迫孩子做自己没有兴趣的事。可以在留学前帮助他们了解留学这件事情,并适当的对美国的概况做一些介绍，在其中找到一个自己孩子的兴趣点。

　　很多学生朋友都是头一次离开自己的家乡去到那么遥远的国度，语言不通，环境不适应使得自己内心非常的孤单。孤独感主要是由在美国语言障碍和生活习惯的差异造成的心理状态。没有了自己成长的土壤,没有了原来游刃有余的圈子,运用语言不熟练让自己羞于启齿,生活每迈出一步都感到如此的艰难。这种情况每个人出国以后都会遇到。我们所要作的是应该先在国内做一些准备,培养一个爱好是十分必要的,出国以后,这种爱好会吸引你学习以外的注意力,而全身心地投入到学习之中也是冲淡思念与孤独的一个好办法。

　　在美国出国之前很多学生朋友会把 出国以后的生活想象得非常美好，但是一旦身临其境去到美国，跻身众多的优秀留学生当中，或多或少都会有自卑的挫折感。对困难的估计和自信心不足的人更容易有这样的问题。刚一到美国,学习跟不上,交流困难的情况很正常,经过一段时间的调整都是可以解决的。另外一种情况,就是一些学生本身心理素质不好,无端地把自己的困难夸大,越想越绝望,在极度的焦虑中走向精神崩溃或是半途而废的情况都是有的。

　　所以我们常说出国之前要做好准备，这里说的准备不仅仅是说在物质上的准备，比方说资金啦、行李啦等等，更重要的是心理上的准备，在出发之前可以先设想一下自己可能会遭遇到的各种情况，使自己提前就有了心理预防，也不至于事到临头就手忙脚乱更让自己内心的情绪更加低落。在这里小编就告诉各位 同学，适应期是一个过程，只要大家始终保持积极乐观的情绪，认真的去对待你所遇到的每一件事每一个人，相信大家会很好调整好自己的心理从而更好的适应自己的留学生活。