留学美国注意心理健康

IELTS(雅思考试)三大主办方之一与英国《泰晤士报高等教育副刊》（Times Higher Education）联合发布世界大学排名

1.特别提醒

（1）多个朋友多条路

中国留美学子在学校中人数还是偏少，所以容易导致孤单。加上留学生活相对单调，可能有同学不适应而郁郁寡欢。在家靠父母，出门靠朋友。在最需要帮助的时候，如果有几位知心朋友在身边，生活能够变得容易许多。因此留美学子应该一方面注重自身专业、素质等发展，一方面应该注意多交朋友。平时朋友往来丰富生活，有心事可以互相倾诉，有困难可以互帮互助。留学生活相对简单，彼此以诚相待，容易建立起长久的珍贵友谊。

（2）勿因一念之差犯下大错

近年来，留美学子当中发生过一些诸如掳人、勒索、凶杀等重大案件，当事人最终都难逃法律制裁。这些同学因为种种原因，禁不住诱惑或是价值观偏差，结果自毁前程。从中国到美国也许得付出多年辛苦，从校园到监狱仅需一念之差。所以留美学子做事应该三思而后行，不要因为一时冲动而犯下大错。

2.谨慎交友

（1）放宽视野豁达心胸

在海外留学，会遇到不同国家、不同种族、不同背景的各类人等，即使同是中国留学生，也有来自不同地域的，因此文化差异不可避免。留美学子需要做到用一颗包容的心去对待来自不同文化背景的群体，在尊重和互相理解的基础上进行交往，无法进一步发展或增进友谊也属正常，需用一颗平常心去对待跨文化交往。

（2）莫因孤独而不当交友

“朋友圈”是国际学生需面对的重要习题。由于留美学子独自来到异乡奋斗，缺少家庭支持，而更渴望得到“爱”，因此在交友方面更容易出现问题。过于渴望友情或爱情可能会造成不当择友、不懂拒绝，甚至被有心人利用，犯下大错。留美学子们需要了解，真正的好朋友是不会利用友情的。

（3）心存感激

在美国校园中，留美学子还是少数群体，大家一般乐于互帮互助，特别是初来乍到的新人。切记同学之间都是义务帮忙，在寻求同学帮助的时候，应当心存感激，不能抱着理所当然的心理。自己也应当在身边同学有需要的时候，热心伸出援助之手，大家互帮互助，使生活更融洽。

IDP项目办公室在澳大利亚、美国、英国、加拿大等25个国家设有80个办公室，我们的工作人员为学生提供出国留学的专业咨询。当他/她们跨出改变人生的这一步时，IDP项目办公室就成了他/她们的朋友。我们非常重视肩负的责任，以IDP项目办公室的全球资源和各地自身顾问团队，精心为学生规划留学生涯，陪伴学生从抵达异国、初入校园到完成课业、学有所成。详情咨询：400-821-8688

关键词：