加拿大华人移民应增强精神健康知识

　　据加拿大《明报》报道，加拿大某精神专科医生蔡伟文认为，有不少移民会因在本地无法得到认同造成的精神压力而触发精神疾病，但由于对该疾病的认知不足以及社会对此类患者的偏见，最终令其延误治疗而产生严重的后果。他呼吁华人小区应加强对精神健康知识的宣传，以减少悲剧的发生。从5月7日开始的一周，是加拿大全国“精神健康周”(Mental Health Week)，来自于香港，受当地教育的蔡伟文医生指出，华裔小区对精神健康的宣传工作还可以做得更好。

　　据蔡伟文称，移民生活的挫折可能带来许多精神压力，这些压力可能触发适应性障碍、抑郁症、焦虑症、抑郁狂躁症等，严重的则有精神分裂症和妄想症。这些疾病会引发失眠、厌食、崩溃甚至是产生自杀的念头。“每个人的成长经历不同，对压力的抵抗能力均有差异”蔡说道：“医生就是用药物或认知行为治疗的方式，帮助患者提高抵抗精神压力的能力，从而达到治疗精神疾病的目的。”

　　根据超过20年的临床经验，蔡伟文发觉不同时期的移民潮对移民所造成精神压力程度及原因各有不同。

　　随着近年来中国移民潮的涌入，不少技术移民由于其工作经验在本地很难得到认同而感到失望，同时很多夫妻分居两地的婚姻生活也给他们带来严重的精神压力。在蔡伟文所接触的患者中，有约三成左右都是新移民，其中大部分都为中国移民背景。

　　相对十几年前，人们对精神疾病的接受程度已提升了许多，但蔡伟文认为华人的传统思维中仍存在一定的保守观念，因为不敢前往就医而长期压抑自己，最后导致病情恶化的情况时有发生。“我见过有一个病人因为不肯就医，长期封闭自己，甚至几个月都不冲凉不洗脸。”他举例说。

　　蔡伟文呼吁人们要正确认识精神健康的重要性，及早就医，争取更大的康复机率。